Vous accompagner lors de changements

Le changement dans nos vies modernes est permanent et ces changements sont naturellement producteurs de stress avec des répercussions dans toute notre vie, sur notre santé, sur notre corps :

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Impression de ne plus y arriver, de ne pas être à la hauteur, d'être débordé, 

sentiment de colère, de refus, d'incompréhension ou d'injustice.

Cela est normale mais parfois, la situation se complique, nous dépasse jusqu'à

nous rendre malade : Maux de tête, douleurs, stress, angoisses, difficulté à dormir...

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Nous avons alors besoin d'une aide extérieure, d'une relation bienveillante pour nous aider à surmonter ces épreuves de la vie. 

 

                            La sophrologie associée à certaines techniques psychocorporelles mais aussi une écoute active et bienveillante                             peuvent aider à dépasser ces moments difficiles : 

Parler, se sentir écouter, bénéficier d'une séance de relaxation profonde,...

permet de prendre du recul et de retrouver l'énergie pour affronter ces difficultés auxquelles nous sommes tous confronté.

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