Bonjour, cela fait plus de 20 ans que j'exerce dans l'aide et l'accompagnement de personnes. J'ai beaucoup aimé mes différentes expériences et depuis quelques années, j'ai aussi envie d'accompagner autrement, en prenant plus de temps, par une écoute active et une présence attentive. En croisant différentes techniques psychocorporelles je propose d'accompagner 3 à 4 personnes au maximum. Cela me permets d'individualiser les séances et surtout de rester disponible. ​

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Pour cela j''ai reçu un enseignement reconnu et je fait parti de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je travaille avec les différentes techniques de la Sophrologie, respirations, exercices de relaxation dynamique et sophronisations mais aussi en incluant d'autres techniques : relaxation profonde, respiration, conseils. Dans certains cas particuliers, je pratique également des massages doux, notamment lorsque la parole ne suffit pas.

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Mon approche est holistique et intégrative. Je m'appuie sur le les liens et la communication entre le corps et le cerveau : Je vous aide lors de changement dans votre vie, à la gestion de la douleur, du stress et des angoisses, pour des difficultés de sommeil et émotionnelles,,... ou simplement pour prendre du temps pour vous en prenant le temps d'écouter ce qu'il se passe en vous.

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